Einfach anfangen

gehört ihr zu denen, die es schaffen Sport/Bewegung zu ihrer täglichen Routine zu machen oder zu den anderen, die immer neue Ausreden erfinden 🧐❓️🤔
kleiner Tipp:
➡️ denkt nicht so viel darüber nach, wie es auf andere wirkt, ob du eine Übung vielleicht nicht packst, wie dein Gesicht währenddessen aussieht etc.
💪fang an‼️
⬇️
Keine Zeit❓️
es wird doch möglich sein, dass ihr eine/halbe Stunde aufbringen könnt
🤘 wieviel Zeit verbringt ihr vorm Handy/ TV, überlegt mal, wo eure Zeitfresser liegen…
🙈 und wenn Ihr tatsächlich an keinem einzigen Tag Zeit für euch freischaufeln könnt, dann läuft sehr viel falsch, ihr braucht die Zeit für euch, auch um Energie/Kraft für den Alltag zu erhalten
✅️ für eure Gesundheit, einen fitten Körper und wachen Geist
❤️ check nochmal und geh es aktiv an
📩📱 für Hilfe/ Infos oder kostenloses Erstgespräch PN an kontakt@yvette-personaltraining.de