Keine Angst vor Gewichten

viele Ladys schrecken davor zurück, weil sie Angst haben, zuviel Gewicht aufzubauen oder gar zu viel Muskeln zu bekommen 🏋‍♀️

hey aufwachen ‼️‼️

✅️ gut aufgebaute Muskulatur strafft euren Körper, ihr seht gesünder und jünger aus

✅️ Cellulite wird reduziert

✅️ eure Haltung wird verbessert, Knochen und Gelenke stabilisiert, der RÜCKEN! gestärkt

✅️ mentale Stärke und mehr Energie, gerade für uns Frauen, um Haushalt, Job und Familie zu managen

✅️ Osteoporose wid vorgebeugt, sowie das Risiko z.B. für Krebs, Diabetes usw. verringert

✅️ euer Grundumsatz steigt, dadurch verbraucht der Körper mehr Kalorien

✅️ auch das Herz-Kreislauf-System wird gesünder

👉 uuuuuunnnd 🤸‍♀️😃 es macht Spaß 🏋‍♀️

‼️ Gesund statt dünn ‼️

ich helfe euch gern beim Start mit Krafttraining
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👍absolut kostenfrei